شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي

شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي

------------------------------------------------------------------------

فهرست مطالب:

• فصل اول: شناخت درماني چيست؟
• فصل دوم: مدل شناختي
• فصل سوم: سنجش و ارزيابي
• فصل چهارم: فرمول‌بندي و طرح درمان
• فصل پنجم: ساختار جلسات درماني در رويکرد رفتاري شناختي
• فصل ششم: شناسايي فراخواني هيجان‌ها
• فصل هفتم: تکليف درماني
• فصل هشتم: مراحل درماني
• فصل نهم: راهبردهاي رفتاري
• فصل دهم: راهبردهاي شناختي
• فصل يازدهم: فراخواني و چالش با افکار و تصاوير خودآيند
• فصل دوازدهم: فراخواني و چالش با باورهاي واسطه‌اي
• فصل سيزدهم: تحريف‌هاي شناختي
• فصل چهاردهم: فراخواني و اصلاح باورهاي اصلي
• فصل پانزدهم: پايان بخشيدن به درمان
• فصل شانزدهم: درمان‌هاي ذهن آگاهي

------------------------------------------------------------------------

درباره کتاب:

کتاب شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي که به زباني ساده نگارش يافته است، به خواننده کمک مي‌کند تا به راحتي با مفاهيم و راهبردهاي شناختي آشنا شود. ذکر مثال هاي متعدد در سراسر متن، درک مطالب را براي خواننده هموار مي کند. اميد و اطمينان دارد که مطالعه کتاب براي دانشجويان روان‌شناسي، روانپزشکي، مشاوره و مددکاري مفيد و کارگشاست.